Voor mij was deze basiscursus een reis vanuit mijn grote ik / ego, die de hele wereld aankan, naar mijn gevoel. Daarbij heb ik bij alle oefeningen ervaren hoe het is om dingen vanuit mijn gevoel te doen. Ik werd me bewust dat ik vaak niet in het hier en nu leef, geen angst of geen plezier beleef! Mijn prestatiedrang om de beste of de snelste te zijn is vaak prioriteit. Na een paar dagen kon ik mezelf, de kou, de warmte, te voelen en daarvan genieten. De reis was een transformatie van een heldin die alle aankan, naar een voelend mens.