Vragenlijst W.O.R.T.E.L.S.

Wij hebben een graadmeter voor gezondheid ontwikkeld als hulpmiddel voor de classificatie van gewaarwordingen van “meer gezond” tot “ongezond” wij hebben dit samengevat in het acroniem “W.O.R.T.E.L.S.” Onderstaande vragenlijst beoogt een inzicht aan te reiken, wat leven vanuit je wortels voor jou betekent.

  1. In welke mate aanvaard ik het zoals het is?

  2. In welke mate ben ik afstandelijk ten opzichte van anderen?

  3. In welke mate pak ik problemen spelenderwijs aan?

  4. In welke mate cijfer ik mezelf weg?

  5. In welke mate durf ik me te laten raken?

  6. In welke mate geniet ik van m'n eigen lichamelijke warmte?

  7. In welke mate voel ik me gefrustreerd?

  8. In welke mate voel ik anderen goed aan?

  9. In welke mate heb ik last van stress / spanningen?

  10. In welke mate heb ik terugkomende klachten?

  11. In welke mate heb ik warme / vriendelijke relaties met mijn directe omgeving?

  12. In welke mate geniet ik van wat ik doe?

  13. In welke mate ben ik ontvankelijk voor meningen van anderen?

  14. In welke mate laat ik me meeslepen in emoties?

  15. In welke mate leef ik vanuit het verleden?

  16. In welke mate geniet ik van lichamelijk contact?

  17. In welke mate loopt mijn leven vanzelf?

  18. In welke mate kan ik de dingen laten zoals ze zijn?

  19. In welke mate sta ik klaar met een oordeel?

  20. In welke mate vind ik emoties lastig / hinderlijk?

  21. In welke mate vind ik het leven vernieuwend?

  22. In welke mate zoek ik oplossingen bij mezelf?

  23. In welke mate voel ik me alleen, eenzaam?

  24. In welke mate leef ik vanuit verwondering?

  25. In welke mate wil ik alles naar mijn hand zetten?

  26. In welke mate zijn moeilijkheden voor mij een uitdaging?

  27. In welke mate kan ik tot rust komen?

  28. In welke mate zoek ik zekerheid in het bekende?