Leven vanuit je W.O.R.T.E.L.S.

Thema 2 van W.O.R.T.E.L.S. – Ontspannen en loslaten

SPANNEND

Drie dagen lang gaan we op een spannende manier onze ontspanning onderzoeken en genieten van de vele spannende oefeningen.

MEESTER IN ZEN

Zo mag je zelf ervaren dat de berg van Zen ook thuis te bereiken is, en dat ook in alle rust er veel spanning kan ontstaan. Middels eenvoudige technieken ontdek je waar je spanning opbouwt.

ONTSPANNEN

Vanuit dit inzicht creëer je een persoonlijke weg van spanning naar ontspanning
én neem je de strijd mee om uiteindelijk als ware ZEN-meesters weer de wijde wereld in te stappen.

MEEBRENGEN

• makkelijke kleding voor meditaties en ontspanningsoefeningen
• buitenkleding,
• zwemkleding en (gesloten!) zwemschoenen,
• badlaken en / of badjas
• je cursusmap,
• dagboek,
• notitiepapier
• zakdoeken

KOSTEN

• particulier: 399 euro –  incl btw
  Cursus, materialen, maaltijden, ex kamer en ontbijt
• zakelijk: 499 euro  – ex btw
  Cursus, materialen, maaltijden, ex kamer en ontbijt