Skip to main content

maart

do12mrt(mrt 12)20:00za14(mrt 14)16:30Leven vanuit je W.O.R.T.E.L.S.Ontspanning en spanning

Event Details

Thema 2 van W.O.R.T.E.L.S. – Ontspannen en loslaten


SPANNEND

Drie dagen lang gaan we op een spannende manier onze ontspanning onderzoeken en genieten van de vele spannende oefeningen.

MEESTER IN ZEN

Zo mag je zelf ervaren dat de berg van Zen ook thuis te bereiken is, en dat ook in alle rust er veel spanning kan ontstaan. Middels eenvoudige technieken ontdek je waar je spanning opbouwt.

ONTSPANNEN

Vanuit dit inzicht creëer je een persoonlijke weg van spanning naar ontspanning
én neem je de strijd mee om uiteindelijk als ware ZEN-meesters weer de wijde wereld in te stappen.

MEEBRENGEN

  • makkelijke kleding voor meditaties en ontspanningsoefeningen
  • buitenkleding,
  • zwemkleding en (gesloten!) zwemschoenen,
  • badlaken en / of badjas
  • je cursusmap,
  • dagboek,
  • notitiepapier
  • zakdoeken

KOSTEN

  • particulier: 399 euro –  incl btw
    Cursus, materialen, maaltijden, ex kamer en ontbijt
  • zakelijk: 499 euro  – ex btw
    Cursus, materialen, maaltijden, ex kamer en ontbijt

more

Tijd

12 (Donderdag) 20:00 - 14 (Zaterdag) 16:30

Programma

Dag1
Hoe ontspan je, wanneer voel je spanning?
Dag2
Spanning versus ontspanning: fysiek, emotioneel, mentaal
Dag3
Hoe thuis meer functioneren vanuit je natuurlijke ontspanning

Tickets

Tickets zijn niet meer beschikbaar voor dit event

X
X