Leven vanuit je W.O.R.T.E.L.S.®

Thema 3 van W.O.R.T.E.L.S. – Ruimte, ademhaling en respect

RUIMTE

Hier gaat het om de gewaarwording van ruimte in fysieke en in gevoelsmatige zin: ruimte innemen, ruimte om te zijn wie je bent, openheid en ontvankelijkheid. 
Dit staat tegenover ervaringen als beklemming, afsluiting, eenzaamheid en piekeren.

ERVAREN

We ervaren de samenhang tussen fysische en psychische ruimte,  ruimte nemen en ruimte geven.

GELIEVE MEE TE BRENGEN

– sportkleding
– buitenkleding
– zwemkleding en gesloten zwemschoenen
– badlaken of / en badjas
– cursusmap of dagboek
– zakdoeken

KOSTEN

• particulier: 399 euro –
  incl btw, cursus, materialen, maaltijden,
  excl. kamer en ontbijt gedeelde kamer.
• zakelijk: 499 euro  – ex btw
  incl. Cursus, materialen, maaltijden,
  ex. kamer en ontbijt gedeelde kamer.

EMOTIE, MOTOR VAN GEZOND-ZIJN

JE LATEN RAKEN

Je laten raken, je innerlijke bewogenheid en emoties beleven en daar uiting aan geven zijn essentieel voor een gezond leven. Daar waar je emoties als verdriet en boosheid verdringt, ontstaat een pijnlijke innerlijke strijd, die leidt tot vervreemding van jezelf met angst, spanning en alle mogelijke klachten.

EMOTIE, MOTOR VAN GEZOND-ZIJN

Tijdens deze driedaagse gaan we aan de slag met onze emotie en de vele weerstanden die voor, achter, onder of boven de emotie zetten. En… Vaak is deze weerstand ook een emotie.

Door de verschillende experimenten ontdek je het verschil tussen jouw mobiliteit (bewogenheid) en jouw emoties (beweging).
We leren je hoe je emotioneel zefstandig kan worden en loskomen van de emotionele afhankelijkheid, die je steeds weer van links naar rechts laat slingeren.
Met een lach en een traan ervaar je  de bevrijding van emotioneel lichaamswerk.

EMOTIES LATEN STROMEN DOOR JE LICHAAM

Op het eind van deze dagen kijk je vredelievend naar de vele emoties die door je lichaam gieren.

Je hoeft je er niet meer door onderuit te laten halen maar door de verschillende handvatten gebruik je als vanzelf emoties als motor van gezond-zijn.

VOOR JOU,  DIE LIJDT ONDER WISSELENDE EMOTIONELE STEMMINGEN,

• die het gevoel heeft slachtoffer te zijn van je emoties
• als je juist deze emoties wil gebruiken als motor van je welzijn!
• als je wil bruisen in dit leven!!!

GELIEVE MEE TE BRENGEN

– sportkleding
– buitenkleding
– zwemkleding en gesloten zwemschoenen
– badlaken of / en badjas
– cursusmap of dagboek
– zakdoeken

KOSTEN

• particulier: 399 euro –  incl btw
  Cursus, materialen, maaltijden, ex.kamer en ontbijt.
• zakelijk: 499 euro  – ex btw
  Cursus, materialen, maaltijden, ex. kamer en ontbijt