Leven vanuit je W.O.R.T.E.L.S.®

EMOTIE, MOTOR VAN GEZOND-ZIJN

JE LATEN RAKEN

Je laten raken, je innerlijke bewogenheid en emoties beleven en daar uiting aan geven zijn essentieel voor een gezond leven. Daar waar je emoties als verdriet en boosheid verdringt, ontstaat een pijnlijke innerlijke strijd, die leidt tot vervreemding van jezelf met angst, spanning en alle mogelijke klachten.

EMOTIE, MOTOR VAN GEZOND-ZIJN

Tijdens deze driedaagse gaan we aan de slag met onze emotie en de vele weerstanden die voor, achter, onder of boven de emotie zetten. En… Vaak is deze weerstand ook een emotie.

Door de verschillende experimenten ontdek je het verschil tussen jouw mobiliteit (bewogenheid) en jouw emoties (beweging).
We leren je hoe je emotioneel zefstandig kan worden en loskomen van de emotionele afhankelijkheid, die je steeds weer van links naar rechts laat slingeren.
Met een lach en een traan ervaar je  de bevrijding van emotioneel lichaamswerk.

EMOTIES LATEN STROMEN DOOR JE LICHAAM

Op het eind van deze dagen kijk je vredelievend naar de vele emoties die door je lichaam gieren.

Je hoeft je er niet meer door onderuit te laten halen maar door de verschillende handvatten gebruik je als vanzelf emoties als motor van gezond-zijn.

VOOR JOU,  DIE LIJDT ONDER WISSELENDE EMOTIONELE STEMMINGEN,

• die het gevoel heeft slachtoffer te zijn van je emoties
• als je juist deze emoties wil gebruiken als motor van je welzijn!
• als je wil bruisen in dit leven!!!

GELIEVE MEE TE BRENGEN

– sportkleding
– buitenkleding
– zwemkleding en gesloten zwemschoenen
– badlaken of / en badjas
– cursusmap of dagboek
– zakdoeken

KOSTEN

• particulier: 399 euro –  incl btw
  Cursus, materialen, maaltijden, ex.kamer en ontbijt.
• zakelijk: 499 euro  – ex btw
  Cursus, materialen, maaltijden, ex. kamer en ontbijt

Thema 6 van W.O.R.T.E.L.S. – Levenskracht, levenslust en zelfstandigheid

Levenskracht

Als energetische mens laat je je natuurlijke levenslust, levenskracht en levensdurf bruisen.
Waar jouw natuurlijke bezieling wordt verstoord of geremd, verschijnen vermoeidheid, passief gedrag, afhankelijkheid.

Mobiliseren van levenskracht

Je krijgt inzicht in de wederzijdse beïnvloeding van lichamelijke gezondheid, geestelijk welzijn en emotiviteit: hoe levenskracht mobiliseren ten behoeve van het natuurlijk gezond-zijn.

Gelieve mee te brengen

– sportkleding
– buitenkleding
– zwemkleding en gesloten zwemschoenen
– badlaken of / en badjas
– cursusmap of dagboek
– zakdoeken

Kostprijs

• particulier: 399 euro –  incl btw
  Cursus, materialen, maaltijden, ex kamer en ontbijt
• zakelijk: 499 euro  – ex btw
  Cursus, materialen, maaltijden, ex kamer en ontbijt

Thema 7 van W.O.R.T.E.L.S. : Stromen, expressie en creativiteit

Oorspronkelijk leven gaat gepaard met gewaar-zijn van stroming en spontaniteit, zowel lichamelijk, emotioneel als sociaal. Humor en relativering horen hierbij, evenals speelsheid, creativiteit en spirit.

Wat is jouw innerlijke dynamiek?

Tijdens deze workshop ontdek je spelenderwijs je eigen innerlijke dynamiek:
Waar zitten je weerstanden, frustraties, rollenpatronen, maar ook je spontaniteit?
Dit wordt de basis van je zelfonderzoek en in de vele experimenten leer je hoe deze kwaliteiten én stoorzenders kan ombuigen tot bron van creativiteit en inspiratie.

Spelen

Na drie dagen ‘spelen’ leer je hoe je beter contact kunt maken met datgene dat er leeft, hoe meer je leeft vanuit je W.O.R.T.E.L.S.®, des te beter je jezelf kan zijn. En dat gaat vanzelf!

Meebrengen

• sportkleding,
• buitenkleding,
• zwemkleding en zwemschoenen,
• Badhanddoek en / of badlaken
• uw cursusmap,
• dagboek

Kosten

• particulier: 399 euro –  incl btw
  Cursus, materialen, maaltijden, ex. kamer en ontbijt
• zakelijk: 499 euro  – ex btw
  Cursus, materialen, maaltijden, ex kamer en ontbijt gedeelde kamer.

THEMA 1 VAN W.O.R.T.E.L.S. – WARMTE, CONTACT EN INTIMITEIT

Hoe beter jij jezelf en je lichaam als warmte ervaart, des te beter jij in je vel zit, lichamelijk, psychisch en sociaal.

GEZONDE WARMTE

Als je je  emoties kan toelaten en accepteren, voel je innerlijk een gezonde warmte op gang komen.
Het verdringen van emoties maakt je eerder koud, gespannen en afstandelijk.

GEZONDE CONTACTEN

Al spelenderwijs merk je welke omstandigheden voor jou belangrijk zijn, om een natuurlijk contact, empathie en contactvaardigheden binnen relaties te ontwikkelen.

RESPECT

Een respectvolle workshop waar ieder op zich zijn eigen warmtebron ontdekt!

MEEBRENGEN

• makkelijke kleding voor lichaamsoefeningen, meditatie en yoga,
• buitenkleding,
• zwemkleding en dichte zwemschoenen,
• badlaken en / of badjas,
• uw cursusmap,
• dagboek,
• notitiepapier

KOSTEN

• particulier: 399 euro –  incl btw
  Cursus, materialen, maaltijden, ex kamer en ontbijt.
• zakelijk: 499 euro  – ex btw
  Cursus, materialen, maaltijden, ex kamer en ontbijt.